Ejecución:
mano derecha sobre la izquierda, yema de los dedos pulgares juntas y repetir el siguiente mantra:
Mantra:
Agradezco la luz de mis ojos, los sonidos que deleitan mis oídos. Agradezco el tacto de mi piel, el aroma de una flor. Agradezco el aire que enciende mi vida. Agradezco cada momento difícil que me ha ayudado a ser más fuerte, más humilde. Agradezco los momentos alegres que me han ayudado a reír, a ser feliz. Agradezco cada experiencia, necesarias y dignas todas ellas de ser vividas porque todas ellas hacen de la vida algo único y digno.