el templo del angel: Beneficios de la práctica de yoga

EL TEMPLO DEL ÁNGEL

Somos un centro que nos dedicamos a la salud y el bienestar de nuestro cuerpo y mente.

Practicamos yoga terapéutico, danyopi (una combinzación de danza, yoga y pilates), liber dance y danza oriental para el bienestar de nuestro cuerpo.

Hacemos meditaciones, reiki y relajaciones para nuestro bienestar mental.

Y te podemos asesorar para que cambies tus hábitos alimenticios.

Nos puedes encontrar en c/ Civiles 16, en Andújar (Jaén)

Para ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo de la manera que más te guste

Teléfono: 652869388

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viernes, 27 de enero de 2017

Beneficios de la práctica de yoga

Con la práctica continuada de yoga, conseguiremos tonificación y flexibilidad, equilibrio, control, coordinación física, mejora de las relaciones interpersonales, eliminar el estrés, activar las glándulas.
Lograremos regular la hipertensión e hipotensión, y revitalizaremos el sistema nervioso. Se cambia el estado de ánimo, se aumenta la energía vital y la capacidad de dormir más y mejor. Ayuda a luchar contra la ansiedad o el miedo , y también ayuda a conseguir el equilibrio y la paz interior.