Un mantra es una repetición de una frase o una palabra.
Mantra significa "hacer vibrar la mente". Con esta técnica, se consigue liberar la ente de pensamientos, y de esta manera, la limpiamos de negatividad. Liberamos nuestro cuerpo de tensión y nos ayuda a conectar con nuestra paz interior.
Existen muchos mantras, y todos ellos son muy poderosos.
Los mantras consiguen cambiar el estado de ánimo de todo aquel que lo practique.
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano, respétalo, estúdialo, concédele sus derechos. AMIEL