Crema de brócoli y puerro

Las propiedades nutritivas del brócoli y el puerro son múltiples. Os propongo una receta exquisita y muy fácil de preparar.

INGREDIENTES:
250 g BROCOLI SIN TALLO
200 g PUERRO LIMPIO
30 gr de COMPLETE VAINILLA
AGUA MINERAL al gusto 
ACEITE DE OLIVA
PEREJIL 3 o 4 ramas 

 

PREPARACIÓN NORMAL:
- Empezamos por lavar y limpiar todas las verduras.

- Cortamos el tallo al brócoli y sacamos la parte verde del puerro. 
- Cortamos en trozos pequeños y ponemos en una olla al fuego.
- Cubrimos con el agua.
- Cocinamos hasta que las verduras queden tiernas.
-Añadimos el COMPLETE de vainilla 
- Pasamos por la batidora.
- Servimos calentita en un bol. 
- Ponemos una gota de aceite de oliva por encima.
!Buen provecho!

sé tú mismo

Escucha en el silencio

Cuando estés en sintonía con la vida te encontrarás haciéndolo todo en el momento justo. Todo lo que has de hacer para sintonizarte es tomar tiempo para entrar en el silencio y encontrar un contacto directo conmigo. Por eso, los tiempos de paz y silencio son tan vitalmente importantes para ti, mucho más de lo que pareces darte cuenta.

Un instrumento musical, cuando está desafinado, crea desarmonía; también tú, si te encuentras desafinada. Un instrumento musical ha de afinarse; también tu has de afinarte y no puedes hacerlo a menos que dediques un tiempo a estar en quietud. No puedes hacerlo si andas con prisas de aquí para allá, al igual que un instrumento musical no puede afinarse mientras se está tocando. Sólo si hay silencio se pueden escuchar y reajustar las notas. Sólo en el silencio puedes escuchar Mi pequeña voz silenciosa, y puedo decirte lo que hay que hacer.

Fuente: Tu voz interior de Eileen Caddy

Frases positivas para el mes de abril

Bienvenida seas, primavera. El tiempo de sembrar semillas nuevas se convierte en jubilosa expectación.Sé que todo guarda un correcto Orden Divino y que todo ocurre en el momento y lugar perfectos.

• 1 de Abril: “Supero las limitaciones de mis padres y estoy a salvo. Soy libre de ser yo mismo”
• 2 de Abril: “Soy tolerante y compasivo. Amo a todo el mundo, incluido a mi mismo”
• 3 de Abril: “Sólo digo palabras positivas, constructivas y amables” 
• 4 de Abril: “Ahora me libero de toda lucha y estoy en paz” 
• 5 de Abril: “La Vida me creó para que me realizara. Hoy libero todas las expectativas. Sé que la Vida cuidará de mí. 
• 6 de Abril: “No hay persona, lugar ni cosa que tenga poder alguno sobre mí, porque en mi mente sólo pienso yo” 
• 7 de Abril: “Cada experiencia que tengo me beneficia. Estoy en un proceso de cambios positivos” 
• 8 de Abril: “Mi cuerpo representa la perfección. Estoy sano y palpitante de energía” 
• 9 de Abril: “Me elevo por encima de toda imitación. La Divinidad me inspira y me guía” 
• 10 de Abril: “Estoy dotado mental y emocionalmente para disfrutar del amor y la prosperidad. Todo lo que hago me satisface plenamente” 
  
• 11 de Abril: “Soy una persona maravillosa. El sentido del humor y la alegría contribuyen a mi bienestar total” 
• 12 de Abril: “La vida sólo me ofrece buenas experiencias. Estoy abierto a lo nuevo y cambiante” 
• 13 de Abril: “Siempre soy capaz de tomar la decisión correcta. Reconozco mi capacidad intuitiva” 
•  14 de Abril: “Cada cambio que hay en mi vida puede elevarme a un nuevo plano de entendimiento” 
•  15 de Abril: “Me alegran mucho los éxitos de los demás. Hay en abundancia para todos. 
•  16 de Abril: “En mi vida se suceden un milagro tras otro. Acepto las curaciones milagrosas en mi vida y en mi mundo” 
•  17 de Abril: “Ninguna forma de pensar pasada me limita. Espero el futuro con ilusión y alegría” 
•  18 de Abril: “Aquí y ahora opto por expulsar de mi mente y de mi vida todo pensamiento negativo, destructivo o aterrador” 
•  19 de Abril: “Dentro de mí veo un ser lleno de amor y de belleza. Me infunde seguridad mirar en mi interior” 
•  20 de Abril: “Mi vida y todo lo que me rodea mejoran día tras día. Me voy acercando a mi mayor bien” 
•  21 de Abril: “Cuando creo paz, equilibrio y armonía en mi mente, eso es lo que encuentro en mi vida” 
•  22 de Abril: “Todos somos una familia, y el planeta es nuestro hogar” 
•  23 de Abril: “Me concentro en pensamientos positivos porque las ideas que tengo y las palabras que digo crean mis experiencias” 
•  24 de Abril: “Me siento eufórico de felicidad, en armonía con la totalidad de la vida” 
•  25 de Abril: “En mis relaciones siempre hay una maravillosa armonía. La persona a quien ahora busco también me busca” 
•  26 de Abril: “Utilizo mi poder con acierto. Soy fuerte. Estoy a salvo. Todo está bien” 
•  27 de Abril: “La Vida me sustenta en cada tramo del camino. De la forma más completa y reconfortante, me alimenta, me viste, me proporciona hogar y cariño” 
•  28 de Abril: “Siento una energía desbordante. Me siento lleno de vida y dinamismo” 
•  29 de Abril: “El Universo apoya plenamente todo lo que elijo pensar y creer. Pienso cosas positivas” 
•  30 de Abril: “Soy una persona digna de amor. Soy un ser maravilloso. Soy amado”